「自分だけ満たされても、どこか虚しい」そんな経験はありませんか？
- 仕事で少し成果が出ても心から喜べない
- 一人で頑張っている感覚が抜けない
- 周りの人ともっと協力し合えたらと思う
- 人のためになりたいのにうまくできない
- 良い人間関係を築きたいのに空回りする
こんな気持ち、ありませんか？
人は、一人で幸せになるようにはできていません。
嬉しいとき、誰かに話したくなる。
辛いとき、誰かに支えてほしくなる。
頑張っているとき、応援してもらいたくなる。
人生の幸せは、
「誰かとつながりながら生きること」で何倍にも広がる ものだからです。
好循環とは、「自己実現の連鎖」のこと
納得解メソッドの３つ目の柱が 好循環の真理 です。
好循環とは何か。
それは、
自分だけでなく、自分の周りの人まで幸せにしていく「連鎖」のこと。
あなた自身が満たされ、
あなたの周りの人の自己実現に協力し、
その人もまた誰かを幸せにしていく。
まるで優しい光が広がっていくように、
幸せが周囲へ広がっていく状態。
それが「好循環」です。
人生は、一人では成り立たない
自己実現がうまくいかないとき、
その原因の多くは「孤立」にあります。
- 誰にも相談できない
- 一人で抱え込みすぎる
- 人に頼れない
- 気持ちが分かってもらえない
真面目な人ほど「迷惑をかけたくない」と思い、
頑張りすぎてしまいます。
でも実は人間は、
協力し合うことで最も力を発揮できる生き物 です。
そして他人の自己実現を助けることで、
自分の心にも驚くほどの充実感が生まれます。
好循環は「自己実現 × 協力関係」でできている
私は好循環を２つの軸で整理しました。
❶ 自己実現（縦の軸）
あなた自身が満たされ、成長し、幸せを感じている状態。
❷ 協力関係（横の軸）
あなたの周りの人の自己実現に協力し、共に前へ進む状態。
この２つが交わったとき、人生は一気に豊かになります。
自分だけ満たされても、どこか虚しい。
周りのために尽くしてばかりでも疲れてしまう。
だからこそ、
「自分の幸せ」と「周りの幸せ」を同時に叶えること
が必要なのです。
好循環を生み出す３つのスキル
私は、縁ある人の自己実現に協力するために必要な力を
３つのスキルとして体系化しました。
①肯定的なフィードバック
相手の良さや努力を見つけて、素直に伝える力。
- 自信を取り戻させる
- 行動のエネルギーを生む
- 安心して話せる関係をつくる
人は、たった一言の肯定で変わります。
②内発的なリフレクション
相手が「自分で気づく」ように関わる力。
- 相手の価値観に気づかせる
- 本音を引き出す
- 自分で考えて選択できるようになる
「教える」のではなく、
「内側から気づけるように導く」力です。
③協力的なモデリング
あなた自身が良い行動モデルになること。
- 行動から勇気を与える
- 背中を見せて導く
- 共に成長する関係をつくる
言葉よりも、あなたの生き方そのものが相手を励まします。
この３つを身につけると人生が変わる
好循環の真理を理解し、
３つのスキルを使いこなせるようになると——
- 周りとの関係が驚くほど良くなる
- 人に頼られるようになる
- 相談されることが増える
- 人の成長に喜びを感じる
- 自分の生きる意味が見えてくる
- 自己実現が加速する
あなたの人生が、人との繋がりによって温かく広がっていきます。
好循環は、誰でも生み出せる「技術」
「協力関係」と聞くと、
生まれ持った才能のように感じるかもしれません。
でも違います。
これは 技術です。
学べば誰でも身につけられるし、
練習すれば必ず上達します。
だからこそ私は、
この３つのスキルを教育プログラムとしてまとめました。
あなたもきっと、
縁ある人の自己実現に貢献できる存在になれます。
好循環の真理は、あなたの人生の「広げ方」
- ビジネスの真理……人生の「稼ぎ方」
- 自己実現の真理……人生の「整え方」
- 好循環の真理………人生の「広げ方」
そんなイメージです。
あなた自身が満たされ、
あなたの周りの人も満たされていく。
その優しい連鎖が「好循環」です。
あなたも誰かのメンターになれる
好循環の真理の学びは、
あなたの人生だけでなく、
誰かの人生にも光を灯します。
もしあなたが——
- 人を励ますことが好き
- 人の成長を応援したい
- 周りの人にもっと貢献したい
- 自分も人も幸せにしたい
そう思っているのなら、
あなたには「メンターとしての素質」があります。
このブログでは、好循環の真理をさらに深く学べる記事も公開していきます。
次のステップ
好循環をもっと深く学びたい人は、以下の記事を読んでください。
記事作成中…
